Alergie na prach a roztoče jsou stále běžnější, a proto je důležité, aby alergici věnovali zvláštní pozornost výběru lůžkovin. Správné lůžkoviny jim pomohou klidně spát a zmírnit příznaky alergie, jako je kýchání, kašel, svědění očí a rýma.
Tipy pro výběr lůžkovin pro alergiky:
- Materiál: Vyбирайте lůžkoviny vyrobené z materiálů, které jsou odolné proti roztočům a prachu, jako je bavlna, bambusové vlákno a syntetické materiály.
- Praní: Lůžkoviny perte pravidelně na 60°C, abyste zničili roztoče a alergeny.
- Protiroztočové povlaky: Používejte protiroztočové povlaky na matrace a polštáře, které zabraňují průniku roztočů do lůžkovin.
- Větrání: Pravidelně větrejte ložnici a vystavujte lůžkoviny slunečnímu záření, které pomáhá zabíjet roztoče.
- Vlhkost: Udržujte vlhkost v ložnici mezi 40% a 60%, aby se zabránilo množení roztočů.
Typy lůžkovin pro alergiky:
- Matrace: matrace vyrobené z pěny s otevřenými póry, která je prodyšná a odolná proti roztočům.
- Polštáře: polštáře vyrobené z hypoalergenních materiálů, jako je polyesterové vlákno nebo duté vlákno.
- Přikrývky: přikrývky vyrobené z hypoalergenních materiálů, jako je bavlna, bambusové vlákno nebo syntetické materiály.
- Povlečení: povlečení vyrobené z bavlny nebo bambusového vlákna.
Zde je několik dalších tipů pro alergiky:
- Pravidelně vysávejte ložnici a čalouněný nábytek.
- Pořiďte si čističku vzduchu do ložnice.
- Vyhněte se kobercům a těžkým záclonám v ložnici.
- Nepoužívejte v ložnici parfémy a osvěžovače vzduchu.
- Udržujte v ložnici čistotu a pořádek.