Naražený palec u nohy patří mezi nejčastější úrazy nohou. Jedná se o poranění, které vzniká prudkým nárazem palce o pevný předmět, čímž dochází k poškození měkkých tkání, jako jsou vazy, šlachy a kloubní pouzdro.
Příznaky naraženého palce u nohy:
- Silná bolest v palci a okolí
- Otok a zarudnutí
- Ztuhlost a omezení pohyblivosti palce
- Modřina
- V některých případech i deformovaný vzhled palce
První pomoc:
- Ihned po úrazu přiložte na postižené místo chladný obklad, abyste zmírnili otok a bolest.
- Zvedněte postiženou nohu, aby se otok nesnížil.
- Pokud je to možné, znehybněte palec elastickým obvazem.
- Užívejte volně prodejné léky proti bolesti, jako je paracetamol nebo ibuprofen.
- Pokud je bolest silná nebo se nezlepšuje, vyhledejte lékařskou pomoc.
Léčba:
Léčba naraženého palce u nohy obvykle spočívá v klidu, ledu, kompresi a elevaci (RICE). V závažnějších případech může být nutné znehybnění palce sádrovou dlahou nebo chráničem. Lékař může také předepsat léky proti bolesti a protizánětlivé léky.
Doba hojení:
Doba hojení naraženého palce u nohy se liší v závislosti na závažnosti poranění. Většina naražených palců se zahojí do 2-4 týdnů. V závažnějších případech může hojení trvat až 6-8 týdnů.
Prevence:
Naraženému palci u nohy se dá předcházet nošením vhodné obuvi, která chrání nohy před nárazy. Je také důležité dbát na opatrnost při chůzi a běhu, zejména na nerovném terénu.
Komplikace:
V závažných případech může naražený palec u nohy vést k trvalému poškození vazů, šlach nebo kloubního pouzdra. V těchto případech může být nutná operace.
Naražený palec u nohy je bolestivá zkušenost, která se ale s trochou péče a opatrnosti dá rychle vyléčit. Dodržováním výše uvedených tipů pro první pomoc a léčbu si zajistíte rychlé uzdravení a minimalizujete riziko komplikací.